「NEC GREEN ROCKETS 守り抜く!!~鉄壁DFをつくるシステムと練習法~」は、NECグリーンロケッツ・岡村要コーチのラグビー指導法・トレーニングメニューを収録したDVDです。

「緑の壁」と称される鉄壁DFで2004~05年の日本選手権を制したグリーンロケッツ。

グリーンロケッツのディフェンス強化練習メニュー

そのDFテクニックとシステムを岡村要コーチが詳しく解説しています。
 
・一人目が確実に相手を倒し、二人目がボールを奪う

・ボールを奪ったら、トライまでつなげる

・グレン・マーシュ選手のジャッカルテクニック

・南アフリカ代表も採用しているディフェンスシステム・アンブレラDF
 
・・・など、DF強化のための秘訣が満載です。
 
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