藤本ホセマリコーチ 四本指グリップでのオーバーヘッドスイング

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藤本コーチの４本指グリップは、握りを少し変化させる（ラケット面の角度を変える）ことで、ショットごとの使いやすさがアップします。

 
使用例を参考に、実際にラケットを振ってみましょう。試合形式の練習で使ってみれば、四本指グリップの利点・欠点がよりはっきりするでしょう。
 
ここでは、四本指グリップでのオーバーヘッドスイングにおける藤本コーチの解説を紹介します。
 
１　イングリップで握り、斜め上前方に腕を伸ばす（角度のあるスマッシュの打点にラケットをセットする）。ラケット面は床に向ける。
 
２　ヒジ・肩を引いて半身になる。
 
３　体を起点にスイングを始動する。
 
４　インパクトではラケット面が正面を向いている。
 
５　フォロースルーは自分の足の前で止める。横振りになるのはＮＧ。まっすぐ振り抜くのが大事。
 
通常のイースタングリップでラケットを引くと、ヒットするまでのグリップが不安定になり、コースも定まりにくいケースがあります。
 
その点、四本指グリップでのスイングは安定感が増します。試してみて下さい。