井上英典監督 コンビバレーの極意DVD 基礎練習

「コンビバレーの極意　低身長でも勝ち抜けるバレーボール」は、富士見市立東中学校 男子バレーボール部 井上英典監督による、バレーボール上達指導法・練習プログラム実演解説ＤＶＤです。
 
パス　レシーブ　サーブといった基本に始まり、セッター・アタックのトレーニングメニュー、ブロック、速攻・時間差攻撃、実戦を想定した練習法まで収録されています。
 
・名将井上英典監督が伝授する コンビバレーの極意（Amazon）

この教材は「基本＆戦術 パス・レシーブ・サーブ」など、それぞれの内容が１枚のＤＶＤに収められています。

Disc１「初心者を育てる～基本＆戦術 パス・レシーブ・サーブ」（６６分）

■攻めるためには、基本をおさえた守りが必要
■基本と戦術の両面を強化するための練習
■「何のために基礎練習が必要なのか？」わかりやすく、論理的に井上監督が選手に説明
 

 
■基本的なパスとレシーブの練習
・正しくボールをとらえるために　イスを使った練習法
・オーバーハンドパス　アンダーハンドパス
・サイドステップからのクロスステップ
・ランニングパス　
・クロスパス
・一本切り
 
■戦術としてのパスとレシーブ
・速攻パス
・アタックラインへの直上パス
・８の字レシーブ
・アタックラインへの直上パス
 
■サーブとサーブレシーブ
・正しいサーブの打ち方
・サーブからのレシーブ練習
・ストレートサーブとサーブレシーブ
・サーブカット
・前衛と後衛のサーブカット
 

Disc２「初心者を育てる～セッター＆アタック練習」（６１分）

■守りを鉄壁にしてこそ生まれる、アタックの「攻め」
■「いかに高い位置でボールに触るか」を追求するセッター練習
 
■アタック練習では、重心移動を意識したボールコントロール法を学ぶ
■ミート技術を向上させ、身長の小さい選手でも勝負できるアタックを可能にする
 

 
■セッターの練習メニュー
・基本の構えとボールをとらえる位置
・ワイド（９ｍ）トスの練習
・ランニングセッター
・セッターの攻撃参加
 
■アタックの練習メニュー
・正しいミート法を学ぶ
・コースを打ち分ける
・１～３歩打ち
・追い打ち
・セッターからの二段トスをスパイク
・難しいトスをスパイク
リバウンドを取る練習
 

 
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Disc３「初心者を育てる～ブロック＆実戦用応用練習」（６２分）

■身長の高さにとらわれないブロック技術を習得する
■絶対にやってはいけない「マイナスのプレー」を解説
■レシーブや速攻の様々な実戦パターンを想定した応用練習でチームの総合力を底上げする
 

 
■ブロックの練習メニュー
・ブロックの基本姿勢と基本ステップ
・リードブロック
・スタックブロック
・速攻のブロック
・オープンススパイクのブロック
・リードブロッカーとミドルブロッカーの移動
 
■レシーブの実戦用応用練習
・台上レシーブ
・ポジションチェンジのレシーブ
・インナーを抜けたボールのレシーブ
・ストレートの強打カット→フェイントカバー
・面でボールの勢いを殺す練習
・後衛の３対３
 
■速攻・時間差攻撃の実戦用応用練習
・（ＡＢＣＤ）クイックとレフト平行 ライト平行
・速攻からの移動攻撃
・一人時間差
・助走のフェイク
・パイプ攻撃
 

Disc４「初心者を育てる～実戦練習からの指導」（４８分）

■選手に課題を与え、選手各自が自主的に考えてプレーし、成長するための実戦練習　
■各プレーの良し悪しを井上監督が詳細に解説・指導「何が良くて、何が悪いのか」
■実戦ですぐに役立つ、究極のアドバイスが詰まった巻
 

 
■実戦練習からの指導
・指導者の言葉かけと選手の会話
・相手の攻撃を封じるサーブの打ち方
・相手チームの分析法を実演・解説
・試合に向けた練習
・実戦練習から指導のまとめ
 

 
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