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椅子を使った股割りのやり方 中村孝宏治療士
肩甲骨と並び、股関節はアスリートがパフォーマンスを上げる要の関節として挙げられます。 ...
ふくらはぎ
膝サポーターの種類と特徴 形状や機能・素材の違い
「膝サポーター」といっても、様々なタイプがあります。 ...
曲げ過ぎによる膝への負担 ハーフスクワットが勧められる理由
バーベルを担いでのスクワットや、高齢者が筋力維持のために行う自体重スクワットでは、「膝を深く曲げ過…
バッター
落合博満監督「精神的なスランプの原因は〇〇」
小ネタです。 ...
日本人の腸腰筋が弱い理由とそれによる弊害
日本人選手がスキーの滑降や陸上の短~中距離といった種目で外国の選手になかなか勝てないのはなぜでしょ…
ビール
岩瀬仁紀投手のエピソード 禁煙(実は微妙?)食事・お酒と体調管理
通算407セーブを挙げ、セーブ王と呼ばれる岩瀬仁紀投手は2010年の元旦から禁煙を始めました。 ...
水泳 心肺機能強化する心拍数・体脂肪の落とし方とマラソン後「疲れが残らない」
フリーマガジン「LIVE」を読んでいたら、フィジカルトレーナーでJOC強化スタッフの中島靖弘さんの記事があ…
プロテインを飲む男性
上原浩治投手の練習・食事メニュー ザバスのカタログから
明治製菓のブランド「SAVAS(ザバス)」のカタログに、上原浩治投手の現役時代の練習・食事メニューが載っ…
石井直方教授 筋肉トレする気がなくなった理由は?
「筋肉博士」として有名な石井直方教授は、東京大学の大学院生時代、貯金をはたいてトレーニング機器を購…
東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督(北京オリンピック金メダリスト)監修の「ソフトボール打撃・走塁の極意
東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督(北京オリンピック金メダリスト)監修の「ソフトボール打…

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