スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

スポーツ上達に役立つ情報や本・DVD教材などをまとめています

西階中ソフトテニス部練習メニューDVD ストローク・ボレーの基本

「すぐに使えるソフトテニス実践練習 一からつくった全国大会への道のり」は、延岡市立西階中学校男子ソフトテニス部が石田俊司監督の指導のもと行っている練習やトレーニング内容を収録したDVD(4枚組)です。   ・す […]

サッカー ディフェンス練習DVD ボールの奪い方やゴール前位置どり

三重県立四日市中央工業高等学校(略して四中工)サッカー部は、多くの大会で輝かしい成績を残している名門です。   全国高校選手権 優勝1回 準優勝3回 三位3回 インターハイ 優勝2回 三位1回 高円宮杯全日本ユ […]

バレーボール スパイク基礎練習方法DVD 助走から決め方のコツまで

「スパイク上達革命」は、元前日本代表エースアタッカー・加藤陽一氏が指導・実演する、スパイク上達・練習法DVD(2枚組・132分)です。   ママさんバレーの選手のみならず、小・中学生のバレー選手にもスパイク上達 […]