興南アップやベースランニング・守備の基本習得DVD

2017年3月26日2025年11月7日

野球練習方法

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「沖縄野球の真髄～1日2時間の野球力向上トレーニング～」は、沖縄興南高等学校野球部・我喜屋優監督の野球指導法・練習プログラムを収録したＤＶＤです。

第１巻　興南アップ１　動きづくり＆体づくり

第２巻　興南アップ２　ベースランニング＆守備の基本

の２巻構成です。

ここでの「アップ」とは「ウォーミングアップ」ではなく、「試合での動きを網羅する練習」とでも解釈できます。

守備、走塁の基礎が幅広くカバーされていて、２時間で野球に必要な広範囲の能力向上が図れます。

沖縄野球の真髄 1日2時間の野球力向上トレーニング（Amazon）

楽天市場でも販売されています。