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投手のケガ予防や戦術的にも有効なスローボール 伊藤博一教授
伊藤博一帝京平成大学教授が、著書「スポーツ医・科学の立場から考える野球技術の大原則」で学童野球にお…
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守備
守備待機状態で動く？動かない？中島卓也選手［関連動画も］
内野で守備動作に入る前の待機状態で、体は動かしていたほうが良いのでしょうか？ ...
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角田信朗さん 筋トレメニューは毎日変える「筋肉に厳しく 関節に優しく」
元格闘家でボディビルダーの角田信朗さんは61歳の時、2022年8月に開催された日本マスターズボディビル選手…
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ピッチャーとキャッチャー
中三日では疲労回復に不十分 伊藤博一教授 フォームの乱れ→打たれる原因に
プロの世界では、ポストシーズンでもない限り「中3日」の先発ローテーションはまず聞かなくなりました。 .…
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ひとり考える男性
プレッシャーや不安に強くなるには考え方次第「平尾誠二名言録」より
スポーツ選手で不安やプレッシャーを全く感じない（感じなかった）という人はいないでしょう。 ...
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ピッチャー
真下投げの効果・やり方 伊藤博一教授の解説［関連動画も］
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グルテンフリーは多くの日本人に必要ない 小林暁子医師
小林暁子医師が著書「医者が教える最高の美肌術」で、グルテンフリーについて解説されています。 ...
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ベンチプレスでの目線 バー凝視はNGの理由は？荒川選手の本から
ベンチプレスの記事では、あまり話題にはなりませんが…   ベンチプレスの動作の際、目線はどこに向け…
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ベンチプレスの記録を伸ばすためにスクワットや背中を鍛える理由
ベンチプレスの記録を伸ばしたいと考えたとき、主にどこを鍛えるでしょうか？ ...
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ピッチャー
軸足ってどっち？ピッチング・バッティングで 誤解を生む呼び方
当サイトを運営していながら、管理人にはいまだに理解があやふやな語があります。 ...
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