マラソンレース中に感じる「限界」は脳のウソ？堤健至コーチのトレーニング
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前のページで、マラソンにおける「脳力」についてお知らせしました。 ものすごく簡単には、「気の持ちよう」や「ポジティブ思考」で、マラソンの記録は伸び得る、という話です。
投稿者: sports
BCT体幹トレーニング解説DVD
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「ＢＣＴ『ベース・コントロール・トレーニング』～日体大駅伝部、大躍進を支えた体づくり～」は、日本体育大学駅伝部コンディショニングトレーナーで、はら鍼治療院の原 健介氏によるトレーニング法を実演・解説した教材ＤＶＤです。
ハードルトレーニング 踏み切りなど基本技術練習法DVD
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「『縦の動き』と『横の動き』で捉えるハードルトレーニング～実戦に即したステップアップ練習法～」は、福岡大学陸上競技部・山崎 一彦監督による陸上競技練習内容・トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。
陸上混成競技用 身体能力向上プログラムDVD
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「『混成競技』指導マニュアルDVD～キング・オブ・アスリートを目指すためのトレーニング理論～」は、びわこ成蹊スポーツ大学陸上競技部・志賀 充監督による陸上競技トレーニングメニュー・練習内容を実演・解説した教材ＤＶＤです。
潮田中学剣道部 練習内容 独自の稽古法も
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横浜市立潮田中学校は、２０１５年の全国中学校剣道大会で優勝しました。 これは神奈川県勢初の快挙です。 同校は、トイを縦に半分に割った、半円台の上に乗って素振りするなど、独自の練習法で知られています。
陸上オフシーズントレDVD バランスボールやダッシュ・ハードル
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「実戦陸上競技冬期トレーニングシリーズ３ スプリント＆ハードル種目のためのオフ・シーズントレーニング集」は、中京大学附属中京高等学校陸上競技部・北村肇監督の練習メニュー・トレーニングプログラムを収録したＤＶＤです。
龍谷大学長谷川教授 バネ・ジャンプの動き
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「ランナーのための “接地革命”～ ランニングエコノミーを向上させるフォア＆ミッドフット接地 ～」は、龍谷大学経営学部スポーツサイエンスコース・長谷川裕教授による、ランニングフォーム改善のための教材ＤＶＤです。
エディ・ジョーンズHCのメッセージ 勝利への執着心を養ったもの
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前ページからの続きです。 「週刊現代」の記事から、元ラグビー日本代表ヘッドコーチ・エディ・ジョーンズ氏について紹介しています。
エディ・ジョーンズヘッドコーチ 厳しい練習と妥協を許さない姿勢
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２０１６年のラグビーワールドカップで、日本代表チームは南アフリカを破り、世界中を熱狂させました。 この”ワールドカップ史上最大の番狂わせ”を実現させたのは、エディ・ジョーンズヘッドコーチの指導手腕であること […]