スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

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投稿者: sports

福岡第一高陸上部・田之上監督 跳躍系種目練習法DVD ステップや基礎体力

「福岡第一高校 跳躍選手のためのベースアップドリル」は、福岡第一高等学校 陸上競技部・田之上興造監督による練習内容・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。

エディ・ジョーンズヘッドコーチ 厳しい練習と妥協を許さない姿勢

2016年のラグビーワールドカップで、日本代表チームは南アフリカを破り、世界中を熱狂させました。   この”ワールドカップ史上最大の番狂わせ”を実現させたのは、エディ・ジョーンズヘッドコーチの指導手腕であること […]

やり投げDVD村上幸史選手のトレーニング内容も収録

「今治明徳式・やり投げ & サーキットトレーニング~ バランス良く全身を鍛え、競技力向上を図る!~」は、今治明徳高等学校陸上競技部・永井啓太監督、濱元一馬元監督による、陸上競技の練習内容、トレーニングメニューを収録したD […]

ポジティブ思考でマラソンの脳力を上げる方法 山本正彦准教授

雑誌「ランナーズ」に、「マラソンは脳力」という特集がありました。   走っている最中に「調子が悪い」「脚が重い」といったネガティブな意識が生まれると、それがフィジカルにも影響して実際に調子が悪くなってしまう経験 […]