「内野のスペースだけで足りる!選手を鍛えるアイデア練習」は、修徳学園中学校軟式野球部・小野寺信介監督の練習メニュー・指導法を収録したDVDです。

全国中学校軟式野球大会の常連である同部ですが、普段の練習スペースはなんと内野の範囲内だけ。

限られたスペースでも守備力を向上させるアイデア練習

限られたスペースでチーム力をアップするため、小野寺監督は独自の様々なアイデアを駆使したトレーニングを実践しています。
 
・バランス感覚や集中力を高めるウォーミングアップ

・堅い守りには絶対欠かせない、確実な捕球を身につける練習法
 
など、特に守備力向上を望むチームには参考になるプログラムが実演・解説されています。
 
内野のスペースだけで足りる!選手を鍛えるアイデア練習(Amazon)
552 内野のスペースだけで足りる!選手を鍛えるアイデア練習
 
楽天市場でも販売されています。

ランナー
軟式野球走塁・進塁練習DVD ランナー三塁でのイメージなど
キャッチボールする選手
武内信治監督 軟式野球練習メニューDVD キャッチボール・バント
軟式野球の道具
在家中学軟式野球部 練習メニューDVD
ピッチャー
ピッチャー育成DVD 肩甲骨・股関節の柔軟性向上
ソフトボール 守備位置・配球 戦術解説DVD
硬式テニス サーブで多いミス テイクバックでのひじの位置など
バレーボールトレーニングDVD 肩・股関節ほか
走り幅跳び 基礎練習DVD 短・中距離助走や着地

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