「内野のスペースだけで足りる!選手を鍛えるアイデア練習」は、修徳学園中学校軟式野球部・小野寺信介監督の練習メニュー・指導法を収録したDVDです。

全国中学校軟式野球大会の常連である同部ですが、普段の練習スペースはなんと内野の範囲内だけ。

限られたスペースでも守備力を向上させるアイデア練習

限られたスペースでチーム力をアップするため、小野寺監督は独自の様々なアイデアを駆使したトレーニングを実践しています。
 
・バランス感覚や集中力を高めるウォーミングアップ

・堅い守りには絶対欠かせない、確実な捕球を身につける練習法
 
など、特に守備力向上を望むチームには参考になるプログラムが実演・解説されています。
 
内野のスペースだけで足りる!選手を鍛えるアイデア練習(Amazon)
552 内野のスペースだけで足りる!選手を鍛えるアイデア練習
 
楽天市場でも販売されています。

軟式野球の道具
在家中学軟式野球部 練習メニューDVD
バッター
松永ヤンキース・柳生監督 軟式野球練習内容DVD
野球チーム
高校軟式野球 作新学院が9度目V 最多優勝記録更新[関連動画も]
野球チーム
香川大付属坂出中軟式野球部・長尾監督指導法DVD 年間練習計画も
プロテインを飲む男性
棚橋弘至選手の食事内容とプロテイン摂取量・回数 ケガした時に摂取量を増やすのは
陸上オフシーズントレDVD バランスボールやダッシュ・ハードル
バッター
落合監督のバッティングアドバイスや竹バット[関連動画も]
キャッチャーミットとボール
キャッチャー 重いボールでの練習法や ”やってはいけないこと” 白濱裕太選手

PR