ラグビーマガジン 2018年1月号（Amazon）に、ベリック・バーンズ選手のパス講座特集がありました。
バーンズ選手はパナソニックの司令塔にして、オーストラリア代表でもあります。
バーンズ選手はキャッチングの重要性を強調していて、
「どんなに放るのが上手になっても、キャッチがうまくなければゲームでは何の役にも立たない」
と語っています。
キャッチ上達のためには練習を重ねるしかなく、「ボールを体の一部」にするほどボールを触る習慣をつけるよう勧めています。
バーンズ選手は少年時代、一日中ボールを触っていました。電車での通学時も、寝るときも、時には学校の教室でもボールを放しませんでした。
「ラグビーマガジン」の記事を参考に、バーンズ選手の「パスの鉄則」をまとめます。
パスの鉄則三つ
バーンズ選手が考える、パスにおける三つの鉄則でも、キャッチの重要性が強調されています。
アーリーキャッチ：遠くで取る
アーリーキャッチは、バーンズ選手がパスにおいて最も強調するポイントです。
ボールの方向へ手を差し出して体から遠いところで早くボールをつかめば、ディフェンスとの間に余裕が生まれ、判断もバスも正確になるからです。パスを受ける味方にも余裕を与えます。
これはチーム全体の判断とプレーの質を上げることにもつながります。
スクエアヒップでヘソは正面に
お尻、骨盤はいつでも真っ直ぐゴールライン方向へ向けておきます。
ボールに向きすぎると外へのパスが難しくなります。逆に外へ向くと流れてしまいます。
ターゲット（フォロースルー）
ボールを腕全体で送り込みます。
フォロースルーまではボールは両手で持っておきます。バーンズ選手は
「両手で持っていれば何でもできます。それだけで相手チームはいろいろ考えなければならなくなる。特に９番と１０番はいつでも両手で持つべきだと思います」
と語っています。
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