スノーボード練習DVD 夏などオフシーズンでもできる 松本佳之氏に質問可
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スノーボード上達革命は、プロスノーボーダー・松本佳之氏による、スノーボード上達のための練習法、トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。
投稿者: sports
ベンチプレス前のストレッチ（＝筋力が落ちる）やる？やらない？
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「ストレッチは筋力を低下させる」という説があります。 これを根拠にして「筋トレ前はストレッチしないほうがパフォーマンスが上がる」と主張されることがあります。
ベンチプレス イメージトレーニングの効果 自宅でできない忙しい方におすすめ
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スポーツでイメージトレーニングは普通に行われていますが、ベンチプレスのイメトレはピンと来ない方も多いのではないでしょうか。
エブリデイベンチプレス 重量設定でオーバーワークを防ぐ（関連動画4つ）
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パワーリフティング荒川大介・孝行選手の著書「誰でもベンチプレス100kgが挙がるようになる本」に”エブリデイベンチプレス”の記事がありました。
ベンチプレス100kg上げるのに必要なこと・NGなこと 荒川大介・孝行選手
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パワーリフティングの荒川大介・孝行選手が、著書でベンチプレス100kgを上げるために必要なこと、やってはいけないことを解説されています。
