元WBC世界ミニマム級（当時ストロー級）チャンピオンの井岡弘樹選手の現役時代は、ボクシングでウェートトレーニングはタブーとされていました。
井岡選手は88年のWBC世界ストロー級V3戦で王座から陥落してしまいます。
ベンチプレスは当初40kgだったのが…筋肉で体重が増えるデメリットは？
「勝つためには何か違うことをする必要がある」と感じた井岡選手は、東海大学名誉教授の田中誠一教授に連絡をとります。
田中教授はトレーニング理論および運動生理学などスポーツ科学の第一人者で、ハンマー投げの室伏重信氏、ブロゴルファーの塩谷育代、宮里藍両選手らの指導を行っています。
田中教授の指導のもと井岡選手はタブーとされたウェートトレーニングを始めます。
最初ベンチプレスの重量は40kgでしたが、80kgまで上げられるようになりました。
スクワットも当初は100kgをどうにかクリアしていたのが、最終的には200kgまで達しています。
ウェートトレを行っていたことから、周囲からは好奇の目で見られていましたが、ミット打ちでも手応えが違ってきて、パンチ力は目に見えてアップしました。
筋肉をつけると体重が重くなります。
言うまでもなくボクシングでは体重のリミットがあります。
筋肉を落とすことなく脂肪を減らす必要があるのです。
そのため井岡選手は走りこみを徹底的に行いました。
これらのトレーニングを経て、91年12月17日、日本ボクシング史上３人目（当時）の２階級制覇をかけ、WBA世界ジュニアフライ級（現ライトフライ級）王者の柳明佑選手（韓国）に挑戦します。
柳選手は当時17連続防衛中。
下馬評は井岡選手が圧倒的不利でしたが、トレーニングによりアップしたパンチ力を12Rフルに発揮し、世界王者に返り咲き、二階級制覇を達成するのです。
