今宮健太選手 守備力を上げるのに効果的な練習や究極のイメージ

「プロ野球　守備・走塁バイブル」に、今宮健太選手のインタビュー記事がありました。
 
一部を抜粋してまとめます。

今宮選手の「守備における究極のイメージ」も語られています。
 
（このコンテンツは「プロ野球守備・走塁バイブル（Amazon・PR）」８～１２ページを参考にしています）

守備力向上に効果的な練習は？

■守備力向上に効果的な練習法は何だと考えますか。
 
今宮　キャッチボールですよ。どんな練習があったとしても、基礎になるのはキャッチボールです。僕は今でもキャッチボールを何より大事にしています。だから練習に早めに出てキャッチボールの時間だけは長く確保するんです。それからノックに入ります。

■そのキャッチボールで意識するところは？
 
今宮　相手の胸あたりにしっかり投げるための形を意識します。しっかりしたフォームで投げるために一番大事なのは足の動きですね。腕だけに頼って投げるのは難しいし、球がバラつきます。キャッチボールもリズムなので、捕球から足を使って、そのリズムに上体を合わせることで良い球が投げられるんです。

守備における究極のイメージは？

・目指す究極のイメージを言葉にできますか
 
今宮　「サル」（笑）。どんな動きもできて素早くボールに入りたい。僕は捕れない打球でも飛び込んでみたりしますけど、それもサルみたいになりたいとイメージしてのことです。小久保（裕紀）さんが現役のとき、「お前、サルみたいやのお」って言われたんですが、それがすごくうれしかったのを覚えています。「サル、そうや！サルみたいになりたい」って（笑）、ひらめきました。素早くボールというエサに飛びかかっていきます。
 
・その行き着く先に目指している日本一のショートがある。
 
今宮　１００人中１００人にショートで一番は今宮だって言われるようになりたいですね。完璧ってないかもしれませんが、それを求めてやっていきたいです。シーズン全試合ノーエラーを目指したいですね。

そして最後まであきらめない全力プレーを続けていきます。それは僕の大きなテーマで、そこからすべてがつながります。完璧にセーフになる打球でも必死に捕りにいく姿をピッチャーに見せることはプラスだと思うんです。
 
逆に必死さに欠けた「何だアイツ」って思わせるようなプレーはしたくありません。頑張っている姿でピッチャーにやる気を起こさせることができれば最高だと思います。僕が行き着きたいのはそういうショート。”全球全力”で追いかけ続けたいですね。