葛西紀明選手の身長・体重・体脂肪率昼・夜のスープなど食事スケジュール

2015年11月17日2026年1月29日

ウィンタースポーツ練習方法

このページのリンクには広告が含まれています。

スキー界の”レジェンド”、葛西紀明選手は、2014年11月29日、フィンランドで開かれたノルディックスキーＷ杯のジャンプ男子で優勝しました。

これは自身のもつＷ杯最年長記録を塗り替える、42歳5ヶ月での快挙です。

（このコンテンツは雑誌週刊新潮2014年12/11号（Amazon）129ページを参考にしています。記事内のデータ数値は当誌発行時点のものです）

葛西選手の身体データと曜日ごとの食事スケジュール

この記録は、身長177cm、59.3kg、体脂肪率5％という驚異の肉体により生み出されています。

ちなみにこの身長であれば、一般には70kgが適正体重です。

スキージャンプでは体重が軽いほど有利なのはわかりやすいですが、とにかくやせれば記録が延びる、では選手の健康を損ないかねません。

現在スキーの国際ルールでは、BMIの数値によってスキー板の長さを決めています。

数値が小さくなるほど板が短くなる（ジャンプ時に浮力を得られないので不利になる）のです。葛西選手の体重は、その規定ギリギリであり、日頃から管理が欠かせません。

独身時代は絶食して減量していましたが、2014年2月に結婚してからは、奥さんの怜奈さんが作る野菜スープを利用しています。

葛西選手は曜日単位で食事を管理していて、週末の試合に出場したら、