「REALIZE A DREAM オリンピックメダリスト増淵まり子 ピッチング・メソッド ソフトボール」
シドニーオリンピック銀メダリスト・増淵まり子氏がソフトボールのピッチングを指導・実演する教材DVD(本編3本+特典DVD)です。
・REALIZE A DREAM オリンピックメダリスト増淵まり子 ピッチング・メソッド(Amazon)
各DVDの概要を紹介します。
Disc1 ピッチャーに最も大切な基本練習
・ピッチングで常に意識するべき3つのポイント
・腕を回す際、最も速く回す部分はどこか?
・肩を開かず速い球を投げるために意識する「ある部分」
・左足の向きと足の引きつけ方
・ボールの握り方 同じストレートでも握り方を変えれば・・・
・「ブラッシング」の理想の形とは
・「速球を投げるための」グローブの使い方
・独自の練習法「ウォーキング」でリズムを身につける
・セットポジションでのプレートの使い方・・・その他
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Disc2 3種類の変化球を身につける
・チェンジアップとストレート3つの違い 打者に球種を見破られないために
・ライズボールの正しい投げ方 握りからリリースまで詳細に解説
・バックスピンをかける練習法
・ローライズとハイライズの投げ分け そのたったひとつのポイントとは?
・ドロップボールの投げ方 ストレートとの握り方の違いは?
・どの変化球を投げる場合でも、絶対に外せないポイントとは・・・その他
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Disc3 沖縄ピッチングクリニックでの指導の様子
・「リリースを最も速くしたい」そのために必要な動作は?
・「ボールを上方向に投げてしまう」ミスを防ぐために
・シャドーピッチングのポイント 「足の裏の返し」など
・「自分の右足を見て投げる練習」とは?・・・その他
・「増淵コーチ」に何度も教わるつもりで何度も見返してみましょう
オリンピックメダリスト・増淵まり子投手のピッチングのコツ・秘訣が満載のDVDです。
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