東北高校ソフトテニス部 中津川監督練習メニューDVD

「東北高校ソフトテニス ロジックで勝つ基本技術」は、同部 中津川澄男監督の指導・練習メニューを実演・解説したＤＶＤ（３枚組）です。
 
・東北高校ソフトテニス ロジックで勝つ基本技術（Amazon）

同部は全国レベルの強豪であり、近年は以下の実績を残しています。

 
この教材は「グランドストローク（フォアハンド）」など、それぞれの内容が１枚のＤＶＤに収められています。
 
各ＤＶＤの概要を紹介します。

グランドストローク（フォアハンド） ４０分

■試合中に最も多い、ネットにかけてしまうミスを減らすためのストローク練習
■ボールの回転・軌道の基本を理解し、相手の陣形によって違う狙いどころを把握する
■相手の攻撃をしのぐストローク、相手の動きを止めて打ちこむ攻撃的ストロークを練習する
 

グランドストローク（バックハンド）／ボレー（４２分）

■ボールの回転と軌道を重視した、ドライブとカット打法解説
■前衛・後衛いずれもボレーを正確に決める練習　フォア・バック・ストロークを組み合わせた実戦練習
 
■ボールコントロール精度を向上させるトレーニング
・ダブル後衛の攻略に有効なネット際に落とす練習
・相手の前衛に取られない高さを通す練習
 

スマッシュ／サービス／トレーニング（４５分）

■力まずにボール飛ばせるフォームやパワフルなスマッシュを身につける練習
■後衛の選手もスマッシュを打つ
■サービスエースを取るための軌道イメージを理解する
■楽しみながら実践できるウォーミングアップ練習
 

 
ソフトテニスの基本を網羅しながらも、試合で勝つことに主眼を置いた練習法を収録しています。
 
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