スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

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テニスプレーヤーのためのコンディショニングメニュー ~最新アメリカ式 ベストプレーヤーを目指すトレーニング~は、アメリカ・テニス連盟が推奨する、テニスのためのフィジカルトレーニングプログラムを収録したDVDです。