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「ストレッチ」の記事一覧

ベンチプレス前のストレッチ（＝筋力が落ちる）やる？やらない？
「ストレッチは筋力を低下させる」という説があります。   これを根拠にして「筋トレ前はストレッチ…
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ピッチャー
ピッチャー 基本フォーム習得・ケガ防止DVD 要注意のワインドアップ
「ベースボールストレッチ＆エクササイズ～投球障害を予防するフォームづくり～」は、ケガをしないための…
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田中昌彦 動物の動きトレーニングDVD 野球フィジカル向上
「クリーチャートレーニングDVD～生き物の動作が、選手の体を活性化させる～」は、トレーニングカレッジク…
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”機動破壊”塚原謙太郎トレーナーDVD 野球に必要な柔軟性・体幹・走り方
ベースボールキネティックトレーニング～“ 機動破壊 ”を支える３つのキーファクター～は、高崎健康福祉大…
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走らずにスピードアップ 短距離走のための体幹トレ
「短距離を速く走れるようになるための練習・トレーニング」と聞くと、何を想像するでしょうか？ ...
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トレーニング中に栄養補給する女性
石川英明氏考案 ボディサークルとは 体験者の感想
フィットネス情報誌を読んでいたら、「ボディサークル」という運動の記事を見つけました。 ...
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