水泳 心肺機能強化する心拍数・体脂肪の落とし方とマラソン後「疲れが残らない」 公開日:2024年5月2日 スポーツ全般の話題 フリーマガジン「LIVE」を読んでいたら、フィジカルトレーナーでJOC強化スタッフの中島靖弘さんの記事がありました。 続きを読む
(販売終了)トップアスリート アミノ酸サプリ クエン酸・カルシウムも配合 更新日:2024年7月2日 公開日:2014年7月7日 食事・コンディション管理 ※お知らせ 当コンテンツで紹介していたサプリント「トップアスリート」は販売終了致しました。 続きを読む
グリッド(フォームローラー)で筋肉痛やコリを解消 更新日:2024年7月2日 公開日:2014年5月19日 食事・コンディション管理 「グリッド(フォームローラー)」の解説・定義はいくつか考えられ、そのひとつは 「筋膜リリース」理論を基に、トレーニング後の筋肉の疲れ・コリ・硬縮を低減するためのトレーニングギア となります。 続きを読む
入江陵介選手のアミノ酸サプリ摂取タイミング 更新日:2024年7月2日 公開日:2013年9月11日 食事・コンディション管理 ロンドン五輪の背泳200m、100m、400mメドレーリレーでメダルを獲得した入江陵介選手は、アミノ酸サプリメントとして「アミノバイタルGOLD」を摂取しています。 続きを読む