「動きのコツがわかる！アイディア野球トレーニング～潜在能力を発揮するための野球ドリル～」は、岡山学芸館高校野球部のトレーニング・エクササイズ法を収録したＤＶＤです。
山崎慶一監督の指導内容です。
野球に必要な動作を鍛えるトレーニング 故障の防止にも
第１巻 身体能力を呼び覚ますトレーニング
第２巻 能力を野球に生かすドリル
の２巻構成です。
・場所や時間がないが、効果的なトレーニングはないだろうか
・メンタル面の改善も図りたい
・新入生が実践するべきトレーニングメニューを探している
・野球に必要な潜在能力を引き出すエクササイズはあるのだろうか
・故障しない身体を作りたい そのためのトレーニングを知りたい
といった希望・疑問を持つ選手・指導者のためのＤＶＤです。
筋肉を鍛えるのみならず、「動きのコツ」を習得するためのエクササイズが実演・解説されています。
652 動きのコツがわかる！アイディア野球トレーニング潜在能力を発揮するための野球ドリル（Amazon）
楽天市場でも販売されています。
