諫早高校陸上部・松元監督 長距離・駅伝練習メニューDVD 日頃の調整法や休養日の設け方も

「諫早高校女子陸上部・都大路への道~強いチーム作りのための年間期分けと調整法~」は、長崎県立諫早高等学校陸上部 […]

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東洋大陸上部・川嶋伸次監督 長距離走トレーニングDVD 練習メニューや指導法

「レースの「流れにのる」長距離トレーニング~継続して力をつけるための練習方法~」は、東洋大学陸上競技部・川嶋伸 […]

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