ヨネックスソフトテニスチームシングルス・ダブルス練習法実演DVD

「ヨネックス ソフトテニスチーム トッププレーヤーの実践練習法」は、同チームが行っている練習を、所属する選手自身が実演・解説するDVD(4枚組)です。
 
 
シングルス・ダブルスの強化に ヨネックス ソフトテニスチーム実践練習法DVD
 

この教材は「実践ダブルス練習(1)」など、それぞれの内容が1枚のDVDに収められています。
 
各DVDの概要を紹介します
 
 
実践ダブルス練習(1)33分
・ボールコントロールを正確にマスターする”乱打・ショート乱打練習”
・短いボールや長いボールを自在に打ち分ける技術を身につけるパターン練習
 
・手投げから始めるレシーブ練習
・ゲーム展開とポンイトを考慮して、コース・球種を打ち分ける
・守備的な中間ポジションをとっている前衛が、サーブから3本目で攻撃に移るプレースタイル習得
 
ソフトテニスダブルス練習法
 
 
実践ダブルス練習(2)33分
・ボレーとスロークのフットワークを練習
・後衛が打ったボールに対応したタイミングとポジションのとり方
・後衛の上げボールを少しずつ動かし、より実戦を意識した練習を行う
・ストロークで身につけなければならないポイントと理論を実演・解説
 
・ボレー チャンスボール処理 短いボールの体重移動 手投げストローク
 
ヨネックスソフトテニス ダブルス練習法DVD
 
シングルス・ダブルスの強化に ヨネックス ソフトテニスチーム実践練習法DVD
 
 
実践ダブルス応用・パターン練習 46分
・2対1の攻守練習
・後衛ストローク、前衛ローボレーの練習
・攻撃的平行陣をとる相手への対策
 
・シュートでコースを狙って打ち分ける練習
・ボレー、スマッシュ、ローボレーを連続で行う練習
・各プレーを流さず、フットワークをしっかり使う前衛の8本どり練習法を解説
・その他戦術的パターン練習を5種類紹介
 
ヨネックスソフトテニスダブルス応用・パターン練習
 
 
実践シングルス練習 32分
・「いかに相手のいない場所に打つか」を常に意識する
・ただ速く打つだけでなくコントロールして打てる技術を習得する
・連打練習および打った後のフットワーク練習
・配球を考えたパターン練習法解説
 
・自分に合ったラケットの選び方
・用具の選び方と手入れの仕方アドバイス
 
ソフトテニスシングルス練習法DVD
 
指導者の視点ではなく、選手の立場から「なぜこの練習が必要なのか」といった解説と共に練習法が実演されています。
 
 
シングルス・ダブルスの強化に ヨネックス ソフトテニスチーム実践練習法DVD
ヨネックス ソフトテニスチーム実践練習法


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