都南中 奥村浩一監督のソフトテニス指導・練習メニュー実演DVD

「『ソフトテニスを好きになるために』 全中に初出場で初優勝!都南中が実践する“楽しいテニス”」
 
奥村浩一監督によるソフトテニス指導・練習メニュー実演解説DVD(4枚組)です。
 
 
ソフトテニスを好きになるために 全中に初出場で初優勝!都南中が実践する楽しいテニス
 

この教材は「コートに入る感覚を身につける」など、それぞれの内容が1枚のDVDに収められています。
 
各DVDの概要を紹介します。
 
 
コートに入る感覚を身につける(40分)
■ソフトテニスを好きになるために必要な、以下のステップをイメージして練習する
1 ラリーが続くこと→2 力強い打球がアウトにならないこと→3 自分のプレーでポイントが取れること
 
■ボールを打つ形(姿勢)よりもボールを打つ感覚をつかむことを重視する
 
・ボレー スマッシュ フォア・バックハンドグランドストローク 攻撃のファーストサーブ
 
ソフトテニス ボレー・スマッシュ ファーストサーブ 練習・指導法DVD
 
 
練習の組み立て(30分)
■目標を明確に設定した練習の流れ
■試合中のミスを減らすための練習 毎日々行いたいこと
■奥村監督がカギとする言葉「最初はノーバウンドのプレー」「ミスしない仕掛け方」「最初の2歩のフットワーク」「大きな2歩より小さな3歩」など
 
・アタック&スマッシュ ランニングボレー ファーストサービス&ボレー セカンドサービス&レシーブ ライジングテンポのグランドストローク
 
ソフトテニス ミスを無くすための練習法DVD
 
ソフトテニスを好きになるために 全中に初出場で初優勝!都南中が実践する楽しいテニス
 
 
実戦練習1(28分)
■試合中にプレーが連続しているケースで、対応速度を上げるための「前衛・後衛の三連打」
■速いテンポで打ち出されるボールの処理能力を養う
■単調になりがちな乱打練習をより実戦的にするポイント コース設定など
■前衛が積極的にボレーを行うための「1本打とランニングボレー」 スタートのタイミングをはかることに重点を置く
 
ソフトテニス 実践的練習メニュー実演解説DVD
 
 
実戦練習2(30分)
■ポジショニングの重要性を理解する
■前衛ポジションの確認
■ネットについて立っているだけでも、相手に影響を与えている事実を認識する
 
・相手の後衛が打つケースでの前衛ポジション(攻撃・守備・引いたポジション)
・味方の後衛が打つケースでの前衛ポジション(フォロー・ブラインド・逆クロスのレシーブ後)
 
・ゲーム練習実演解説(ミスしやすい場面やボールを持っていない選手のポジション、上達する時期のアドバイスについて)
 
ソフトテニス ポジション 前衛・後衛実践練習DVD
 
 
全国制覇を果たした都南中・奥村浩一監督の、上達への創意工夫・指導のコツが満載のDVDです。
 
 
ソフトテニスを好きになるために 全中に初出場で初優勝!都南中が実践する楽しいテニス
奈良市立都南中学校 奥村 浩一監督のソフトテニス指導・練習メニューDVD


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