スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

スポーツ上達に役立つ情報や本・DVD教材などをまとめています

スポーツエアロビック 菊池貴美子氏DVD ウォームアップから応用まで

「運動機能を発達させる 楽しい スポーツエアロビック エクササイズ」は、インストラクター菊池貴美子氏による、エアロビの動作を利用したトレーニングDVD(4枚組)です。   ・スポーツ エアロビック 菊池貴美子氏 […]

中学・高校のダンス授業・教材DVD ロック・ヒップホップも

「中学校・高等学校のダンス授業に向けて 2」は、中学校・高校でのダンス授業を念頭に、体育祭や発表会で実演を意識したダンス指導法・練習法DVD(3枚組)です。   講師は奥野知加、和田春恵、平田利矢子の各氏、実技 […]

ダンス授業指導法DVD 曲に合わせた動き リズム・空間の意識

「中学校・高等学校のダンス授業に向けて」 は、学校でのダンス授業・指導の教材とするために作られたDVD(3枚組)です。   指導は奥野知加、和田春恵、平田利矢子の三氏、実演は東京女子体育大学ダンス部、東京女子体 […]

陸上短距離 基本・スタート練習・器具の正しいセットも

「スプリントの徹底分析  インターハイ優勝チームのアクティブトレーニング」は、インターハイ累積得点全国一位(DVD発売時点)の中京高校・北村肇監督による、陸上スプリント競技能力向上のための練習法実演・解説DVD(6枚セッ […]