鹿沼高校 増渕敦人監督弓道指導・練習メニュー実演DVD 射法八節も解説

「鹿沼高校 増渕敦人監督の正射必中を目指して」は、栃木県立鹿沼高等学校 弓道部 増渕敦人監督の指導法・練習メニューを実演・解説したDVD(6枚組)です。
 
 
鹿沼高校弓道部 増渕敦人監督の正射必中を目指して
 

鹿沼高校弓道部は、

平成26年度 全国高等学校総合体育大会弓道競技大会 男子個人優勝
平成25年度 関東高等学校弓道大会 男子団体技能賞 女子団体3位
平成25年度 栃木県高等学校総合体育大会 男子個人優勝 女子団体3位

など素晴らしい成績を残す強豪です。
 
この教材は「基本体」など、それぞれの内容が1枚のDVDに収められています。
 
各DVDの概要を紹介します。
 
 
基本体 (37分)
■基本姿勢・・・足の位置 手の起き場所 形 目線 跪座と正座の正しい姿勢
■基本動作・・・立ち方と座り方 立った時・座った時の回り方 正しい歩き方
■執弓姿勢・・・弓と矢を持つ基本姿勢 歩き方、立ち方、座り方
 
弓道の基本 姿勢 動作解説DVD
 
 
射法編 (30分)
■射の決められた動作と順序
 
■射法八節のそれぞれを丁寧に指導・解説
・足踏み 弓構え 胴造り 打起こし 引分け 会 離れ 残心(身)
 
弓道の射法八節 足踏み 構え方練習法DVD
 
 
射技編 Ⅰ(26分)
■ゴム弓練習と徒手練習の指導法
■悪い癖をつけないためのアドバイス
■取懸けの基本と適切な指導法実演・解説
 
弓道 ゴム弓練習DVD
 
鹿沼高校弓道部 増渕敦人監督指導・練習メニュー解説DVD
 
射技編 Ⅱ(28分)
■矢を真っすぐ射るために効果的な指導法
■呼吸と弓手・妻手のバランス
■ゴム弓での練習法
■増渕監督が常に指導していることとは?
 
弓道打ち方練習DVD
 
 
射技編 Ⅲ(30分)
■巻藁前練習 立つ位置と射形 取矢
■三人による的前練習 立射と座射
■間合い・息合い・気合いを確認し全体の調和を整える
■動作に癖がついてしまった時の矯正法・アドバイス
 
弓道 立射と座射 練習法DVD
 
 
審査と弓具(38分)
■審査を受けることの大切さと審査の要領
■入場から退場まで
■緊張する場面でやりがちな失敗とその対処法
■弓具の取り扱い方解説
 
弓道審査と道具の取り扱い 解説DVD
 
増渕監督就任後の4年間で二度「技能優秀校」に選出されている、鹿沼高校弓道部の練習法・指導ノウハウが収録されたDVDです。
 
 
鹿沼高校弓道部 増渕敦人監督指導・練習メニュー解説DVD
鹿沼高校 増渕敦人監督 弓道稽古実演解説DVD


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