鹿児島工業高弓道部・今給黎監督稽古内容解説・実演DVD ゴム弓練習法など

「心と技を共に磨け!!」は鹿児島工業高等学校弓道部・今給黎 晃一(いまきいれこういち)監督の指導法・練習法を実演解説したDVD(5枚組)です。
 
 
「心と技を共に磨け!!」鹿児島工業高校弓道部・今給黎監督練習・指導法実演解説DVD
 

この教材は「オリジナルトレーニングⅠ」など、それぞれの内容が1枚のDVDに収められています。
 
各DVDの概要を紹介します。
 
 
オリジナルトレーニングⅠ(24分)
・毎日行う各種トレーニングを公開
・弓道に必要な筋力・体力を養うための今給黎監督独自のメニューも解説
 
・脚 腕 腹筋・背筋などを中心に全身の準備体操
・引き分けから離れのリズム感を養う練習
・胴造りの原点に基づくトレーニング法
 
鹿児島工業高校弓道部・いまきいれこういち監督練習・指導法実演DVD
 
 
オリジナルトレーニングⅡ(25分)
・屋外・屋内で行えるトレーニング紹介
・限られたスペースでも行える練習
・今給黎氏が選手の状態を把握したり選抜する際行っているトレーニング
 
弓道のトレーニング法DVD
 
鹿児島工業高校弓道部・今給黎監督練習・指導法実演解説DVD
 
 
射術の鍛錬Ⅰ(28分)
・鹿児島工業高等学校弓道部としての特色紹介
・弓を置いた時の人間性を育てる
・巻藁練習の重要性と注意点を解説
 
・ゴム弓による引き分けの練習
・離れの位置を決める練習
・ペアで形の修正を行う場合の注意点
 
弓道のゴム弓を使った引き分け練習法
 
 
射術の鍛錬Ⅱ(28分)
・初心者に起きやすい悪い癖や注意点 その克服法は
・正確な技術を身につけるために必要な意識とは
・矢所が安定しない場合の原因分析と対策
 
弓道初心者が陥りやすい悪い癖を矯正する
 
 
射術の鍛錬Ⅲ
・勝つための弓道を徹底指導 試合を前提とした的中分析
・和弓の性質を利用する
・ミスの少ない試合をするための的の攻め方
・チームとしての的中パターンを解説
・矢印を崩さずどのような「離れ」が理想的かを解説
 
弓道の稽古法DVD
 
「特別なキャリアがなくても、練習内容次第で選手の実力を伸ばす事はできる!」をモットーとする今給黎監督の練習法・指導法が実演されているDVD
 
 
「心と技を共に磨け!!」鹿児島工業高校弓道部・今給黎監督練習・指導法DVD
弓道練習・指導法実演解説DVD


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