「四日市工業高校監督 徳丸真史のテニス指導術」は、同校テニス部・徳丸真史監督のテニス指導プログラム・上達練習法を収録した教材DVDです。
 
同部は平成26年度にインターハイ・国体・全国選抜を制覇し、3冠を達成しています。
 
このDVDには同部を率いる徳丸監督の指導プログラム・練習のコツが詰まっています。
 
四日市工業高校テニス部 徳丸監督練習メニュー・指導法DVD

この教材は「ストロークの基本」など、それぞれの内容が1枚のDVDに収められています。

DISC1「ストロークの基本」(46分)

的確かつ丁寧な指導で、フォームを確認しながら、間違えやすい個所を改善する。
 
現代テニスで必須となるオープンスタンスはポジションに素早く戻れる反面、体重をのせたボールを打ちにくい そのデメリットを克服するための練習法。

ストロークの基本 手でのボール出しによる練習

・オープンスタンスの弱点を克服するためのステップ練習
・アプローチショット
・ラケットにボールを食いつかせる
 
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ストロークの基本 ラケットでのボール出しによる練習

・順クロスと逆クロス
・ランニングステップ サイドステップ クロスステップ
 
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DISC2「ストロークの実践ラリー」(42分)

徳丸監督が厳選した、独自のストロークラリー練習法を公開・解説 3冠達成の礎とも言える、重要な練習メニュー。
 
相手コートに鋭く返球するためのラリー練習。
勝機を見出すまで、粘り強くラリーを続けるための練習。
 
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ストロークの実践ラリー

・ボレーのストローク
・半面対1面の変則コートを使ってのストローク練習
・2対1のストローク
・攻撃・守備に分けてのストローク
 
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四日市工業高校テニス部 徳丸監督練習メニュー・指導法DVD

DISC3「基本打法」(75分)

テニスの必須技術であるボレー、スマッシュ、サービス、レシーブの基本を習得する。
 
トップレベルの選手が行う、基礎固め練習。
基本でありながら、実戦に直結する練習法を紹介。

ボレーの基本

・ボレーにおけるスイングとフットワーク
・アンダースピンとサイドスピン

スマッシュの基本

・3段階のスマッシュ
・角度を意識したスマッシュ
・グランドスマッシュ
 
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サービス・レシーブの基本練習

・ウオーミングアップ
・ファースト&セカンドサービス
・サウスポーのスライスサービス
・クローズスキルを意識したサービス練習法
 
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DISC4「ダブルス・シングルスの試合に向けて」(41分)

ダブルスとシングルスの特徴・違いを把握し、選手の100%の力を発揮する。
ダブルスとシングルスでの判断や考え方・戦術の違いを理解する。

シングルスの考え方・練習法

・オープンコートの作り方
・ポイント形成
 
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ダブルスの考え方と練習法

・ボレーヤーのとる位置、とらない位置
・サービスダッシュ
・2対2の実践練習
 
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「もっと攻撃力を高めたい」「守備範囲をもっと広げたい」願うプレーヤーは、このDVDに収録されている徳丸監督の「3冠制覇」練習法を参考にしてみて下さい。
 
 
四日市工業高校テニス部 徳丸監督練習メニュー・指導法DVD
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