剣道指導法DVD 攻めの意識から打突へ 斎藤司監督の実践練習内容

「表裏の攻防 攻めの意識から打突へ」は山形県立酒田光陵高等学校 剣道部の斎藤司監督が行っている指導・練習法を収録したDVD(3枚組)です。
 
 
斎藤司監督 表裏の攻防 攻めの意識から
 

この教材は「攻めのかたちを作る」など、それぞれの内容が1枚のDVDに収められています。
 
各DVDの概要を紹介します。
 
 
Disc1「攻めのかたちを作る」(41分+特典映像5分)
・「相手からの攻めの壁」「自らの攻めの壁」を意識する
・その壁を作るための正しい構え方
・素振りの目的とは
 
・大きく正面の素振り 下までの素振り
・左右面 手首の素振り
・大きく下までの跳躍素振り
 
・攻めの壁を作る
・呼吸の仕方
・気力を充実させる発声法
 
・稽古の終わりに
 
酒田光陵高校剣道部斎藤司監督稽古内容
 

 
Disc2「攻めの攻防を意識する」(54分)
・一足一刀からの切り返し練習 面布団
・攻めを意識
・小手打ちでの表裏の攻防
・表・裏・出頭の面を意識する
・左足をつがない
 
剣道指導法DVD
 
 
Disc3「攻めきる力を養う」(58分)
・試合で実際に見られる攻防パターンを分析
・瞬間の判断と勝負強さを養う
 
・独自の練習法「先掛け」
・お互いの攻めの意識が対峙した際にどう判断するか
 
・選手の長所・短所を分析し、実践に活かす稽古法
 
・小手を打ちきる
・小手胴・突き
 
攻めを意識した剣道練習法DVD
 
攻めを意識した動作のポイントを明確にし、実践でのかけひきや選手の特徴把握まで網羅したDVDです。
 
 
斎藤司監督 表裏の攻防 攻めの意識から
攻めを意識した剣道練習法DVD


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