空手最速上達法 國分利人氏監修 強くなる稽古・トレーニング法 実演解説DVD

「空手・最速上達法」は、全日本選手権優勝・アジア大会優勝・ワールドゲームス優勝などの実績を持つ國分利人氏による、空手練習・上達法実演解説DVDです。
 
 
空手・最速上達法 全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者・國分利人監修DVD2枚組
 
教材内容の一部を紹介します。
 

■強い正拳突きを繰り出すポイント 各動作のタイミングと共に欠かせない要素とは?
■上段刻み突きで上体が反ってしまうクセを解消する練習法
■刻み突きを有効な武器にするには 次の蹴りや突きにつなげるために
■フェイントとしての刻み突き 効果的な使い方 フェイントであることを悟られないために
 
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■組み手の基本 まず習得すべき技 全てはこの基本から発展
■組み手における間合いのつかみ方 相手が不足していてもOK!多彩な練習法
■組み手の基本・中段から上段突きへのコンビネーション 何を意識して突きを出すのか?をわかりやすく説明
 
空手・最速上達法【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人 監修】DVD2枚組
 
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■正しい前蹴りの動作 二挙動にならないためムチのしなりをイメージする 最初はゆっくりと
■上段前蹴りができない選手の共通点 体の柔軟性に加えて重要な要素とは
■回し蹴りを成功させる意外なポイント「目線」 その理由を解説
■回し蹴りの威力が左右の脚で差があるケースの対処法 まずチェックしたい二点
■体の柔軟性はあるのに後ろ回し蹴りが高く上がらない その原因は?速さとバランスを兼ね備えるための練習法
 
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■中段前蹴りを下段払い→攻撃(上段刻み突きなど)をスムーズつなげるコツ
■前蹴りを払う→投げ技 この流れを決めるために必要なこと・注意点
 
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■受けが苦手な選手にありがちなこと 上達のためには避けて通れない基礎の練習法
■受け技の速度を上げる効果的な練習法 ○○をずらすのがポイント
 
空手・最速上達法【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人 監修】DVD2枚組
 
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■スピードのある相手のワンツーに対応する 技術面に加えて試合中の注意点を明示
■単発技を組み合わせる間のとり方 断続的に技を出すには 実演解説
■カウンターへの恐怖心を克服する方法 基本を再確認し、先で攻撃するためのタイミング・距離感を習得する
■試合で力を発揮できない選手の共通点とは どこを改善し、どんな練習が必要か 映像で解説
 
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以上は収録内容の一部です。

・近くに空手指導者がいない
・子供が試合で勝てない
・大人で空手を始めたがなかなか上達しない
・恐怖心を克服できない
 
・踏み込みから技までが遅い
・強い道場ではどんな指導が行われているのか知りたい
・組み手で勝つには何が必要なのか知りたい
・市販のDVDや本を参考にしてみたが、思うように強くなれない

といった希望や悩みを持つ選手・指導者双方に参考になるDVDです。
 
空手・最速上達法【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人 監修】DVD2枚組
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