柔道 基本動作解説DVD 相四つ・喧嘩四つの組み方など

「柔道家　浅見 三喜夫のトップ選手育成法」は、新田高等学校 柔道部 浅見三喜夫監督の指導・練習法を収録したＤＶＤ（５枚組）です。
 
柔道家 浅見三喜夫のトップ選手育成法（Amazon）

浅見監督は、中矢力選手、浅見八瑠奈選手など多くのトップ選手を育成してきた、柔道指導の第一人者であり、浅見監督の指導のもと新田高等学校 柔道部は

 
と、素晴らしい成績を残しています。
 
この教材は「基本動作」など、それぞれの内容が１枚のＤＶＤに収められています。

Disc1「基本動作」（63分）

■試合に勝った選手はなぜ柔道着の乱れが少ないのか？
■勝敗を左右しうる柔道着の着方
■組み方・釣り手・引き手の使い方
■体格の大きい相手への対応法
■歩き方とさばき
■実戦における相四つ・喧嘩四つの組み方
 

Disc2「組み手」（51分）

■技に入るためのの組み方を解説
■反則となるポイントその対応
■初・中級者に多い、組み手における注意点
■技を防ぐ方法など試合で有効なテクニックを実演
■試合を意識した打ちこみ稽古
 

 
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Disc3「技練習」（58分）

■浅見監督が現役時代に得意としていた技を実演と共に解説
■自分よりも大きい相手の投げるのに有効なアプローチの方法
■浅見監督独自の技も紹介
■試合を意識した連絡技と打ちこみ練習
 
・返されにくい大内刈りとは
・軽量級のための大外刈り・内股
・内股すかし　
・背負投げ
・連絡技の打ち込み
・三人打ち込み
・試合につながる練習
 

Disc4「寝技」（58分）

■寝技の入り方とかたちを考察
■寝技に入るための相手の倒し方・崩し方を詳細に解説
■肩・首・腕を決める方法
■相手からの寝技を防御する方法
■反則にならないようルールに則った攻撃を実演
 
・寝技のかたち　
・寝技の防御　
・脚を取られた場合
・袈裟固　崩袈裟固　横四方固　崩上四方固　縦四方固
 

Disc5「実践練習」（57分）

■朝のトレーニングと夕方の稽古メニューを実践・解説
■独自のトレーニング法を紹介
■選手指導における意識・信条
 
・朝のトレーニング（ランニング、ダッシュ各種、鉄棒）
・体幹トレーニング　
・ロープを使ったトレーニング
・寝技の反復練習　
・打ち込み 乱取り　
・その他
 

 
このＤＶＤには、浅見監督の
 
■自分より大きな選手に勝つ稽古法
■理論的に説明できる指導
 
との方針に則った練習・トレーニングメニューが収録されています。
 
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