ヒップロックを作る階段トレーニング ラグビーの下半身・体幹を鍛える 公開日:2024年2月4日 ラグビー練習方法 雑誌「ラグビーマガジン」に、下半身および体幹を鍛えるトレーニング記事がありました。 続きを読む
水谷隼選手の青森山田時代「陰の深夜練習」 公開日:2024年1月23日 スポーツ全般の話題 卓球の水谷隼選手が自身の著書「打ち返す力」で、青森山田学園時代の「陰の練習」について語られています。 続きを読む
伸びない選手の特徴 平尾誠二さん 更新日:2024年1月14日 公開日:2024年1月10日 スポーツ全般の話題 ラグビーの平尾誠二さんが「平尾誠二 名言録」で、伸びない選手の特徴を語られています。 続きを読む
みやすのんきさん マラソンを始めるきっかけとタイム・体重の変遷 公開日:2024年1月1日 中長距離走・マラソン練習方法 漫画家のみやすのんきさんは、フルマラソン2時間台の記録を持つランナーです。 続きを読む
水泳荒井悠太選手 心拍数が上がらない原因と解決法 公開日:2023年12月30日 水泳練習方法 水泳の荒井悠太選手は高校2年生の時、「強度の高い練習を行っても心拍数が上がりきらない」ことがありました。 続きを読む
角田信朗さん 筋トレメニューは毎日変える「筋肉に厳しく 関節に優しく」 更新日:2024年2月17日 公開日:2023年12月13日 ボディビル・各種トレーニング 元格闘家でボディビルダーの角田信朗さんは61歳の時、2022年8月に開催された日本マスターズボディビル選手権で優勝しています。 続きを読む